userΑνακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 1 κουταλιά της σούπας ξηρή μουστάρδα και 1 κουταλιά της σούπας λάδι. Ζεστάνετε το μείγμα μέχρι να βράσει. Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα καθαρό πανί και εφαρμόστε την κομπρέσα στην πληγείσα άρθρωση.
Τυλίξτε την πληγείσα περιοχή με διαφανή μεμβράνη και στερεώστε την με ένα μαντήλι. Αφήστε την κομπρέσα να δράσει για 1,5 έως 2 ώρες. Μπορεί να αισθανθείτε ένα ελαφρύ αίσθημα καύσου, το οποίο είναι μια φυσιολογική αντίδραση στο προϊόν. Μετά από αρκετές εφαρμογές, θα αισθανθείτε ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις.
